叶酸的医疗保健作用是什么(叶酸医保目录)

医疗保健来源：大家维权网时间：2023-12-08 16:15:43

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什么是叶酸？

叶酸，也称为维生素B9，是水溶性维生素之一。它在人体内参与了许多重要的代谢过程。人体无法合成叶酸，因此只能通过食物或营养补剂来获得足够的叶酸。

孕妇需要额外摄取叶酸，以支持胎儿的神经管发育。如果孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿出现神经管缺陷等问题。因此，医生通常建议孕期每天口服400-800微克的叶酸。

研究表明，摄取足够的叶酸可以降低患上心血管疾病的风险。这是因为叶酸可以帮助降低同型半胱氨酸（Hcy）水平，而高水平的Hcy与心血管疾病有关。

叶酸在人体内也拥有保护大脑健康的作用。研究发现，摄取足够的叶酸可以降低老年人患上阿尔茨海默症的风险，并且还能提高认知功能。

叶酸不仅对孕妇和心血管疾病的预防有益，对贫血患者也有帮助。这是因为叶酸可以促进红细胞的生成，从而改善贫血的症状。

总之，叶酸是一种非常重要的营养素，具有多种医疗保健作用。除了上述提到的作用外，它还可以帮助维持皮肤和头发健康、支持免疫系统等。因此，在日常生活中应该注意摄取足够的叶酸。

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